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Qualidade de Vida

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A Páscoa é um momento favorável para fortalecer os laços dentro do condomínio e, ao mesmo tempo, adotar práticas mais sustentáveis. Que tal aproveitar essa data para apoiar os talentos locais dos seus vizinhos, incentivando a geração de renda e promovendo uma maior integração entre os moradores? A ideia é criar um ambiente mais solidário e consciente, onde todos possam participar e colaborar para uma Páscoa mais verde e conectada. Uma das formas mais simples de tornar a Páscoa mais ecofriendly é apoiar os moradores que produzem produtos artesanais, como ovos de Páscoa, chocolates, bolos, pães e até itens de decoração. Ao comprar esses produtos feitos localmente, você não só está adquirindo algo único e sustentável, mas também ajudando a fortalecer a economia do próprio condomínio. Essa troca de saberes e habilidades entre os vizinhos é uma excelente maneira de gerar renda e promover o talento de cada um. Uma…

O mês de abril está repleto de datas comemorativas que podem ser aproveitadas para promover a interação e a convivência entre os moradores do condomínio. Pensando nisso, separamos algumas datas especiais e ideias de como celebrá-las em seu prédio ou residencial. Confira aqui no Blog Condomínios Verdes! 7 de Abril – Dia Mundial da SaúdeQue tal organizar uma palestra com um profissional da saúde ou uma ação de prevenção? Também é possível promover um dia de exercícios ao ar livre, como aula de alongamento ou caminhada em grupo. 13 de Abril – Dia do BeijoEssa data pode ser celebrada de forma divertida com uma campanha entre os moradores para espalhar mensagens de carinho pelos murais do condomínio ou nos grupos de WhatsApp. 15 de Abril – Dia Nacional da Conservação do SoloAproveite para promover uma campanha de conscientização sobre sustentabilidade e incentivar o plantio de mudas nas áreas comuns do…

Economia de até 96%: estudo mostra como bicicletas compartilhadas podem reduzir gastos com transporte e transformar deslocamentos urbanos em soluções sustentáveis. Com a chegada do novo ano, muitas pessoas aproveitam para reavaliar hábitos e encontrar formas de otimizar tempo e dinheiro. Entre as despesas que pesam no orçamento familiar, os custos com transporte ocupam um lugar de destaque. Segundo levantamento do Serasa, os gastos com o carro são a segunda maior despesa das famílias brasileiras, ficando atrás apenas da alimentação. Diante desse cenário, a busca por alternativas mais econômicas e sustentáveis tem ganhado espaço, e um estudo da Tembici, empresa líder em tecnologia para micromobilidade na América Latina, revelou o impacto financeiro positivo do uso de bicicletas compartilhadas. Através da Calculadora de Trajetos, ferramenta desenvolvida pela empresa, é possível comparar os gastos com diferentes meios de transporte. O resultado impressiona: pedalar 8 km diariamente pode gerar uma economia de até…

É preciso ter atenção: em situações extremas, o aumento anormal da temperatura corporal pode causar falência de órgãos e até a morte dos animais. As altas temperaturas observadas nas últimas semanas têm afetado não só os seres humanos, mas também nossos animais de estimação. Cães e gatos são particularmente vulneráveis ao calor, pois não têm a capacidade de regular a temperatura corporal da mesma forma que os humanos, que transpiram para se refrescar. Isso é o que explica a veterinária Gabriela da Cruz Schaefer, do Hospital de Clínicas Veterinárias da Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS), em entrevista ao jornal GZH. Esses animais tentam regular o calor principalmente por meio da respiração, o que os torna ainda mais propensos ao superaquecimento. Embora todos os pets sintam os efeitos das altas temperaturas, certas características podem intensificar o problema. — Animais com sobrepeso, braquicefálicos (de focinho curto), como buldogues, shih…

Nove unidades do Sesc RJ estão oferecendo gratuitamente, neste mês de outubro, exames de mamografia, ultrassonografia de mamas e Papanicolau, que permitem detectar os cânceres de mama e de colo de útero. A iniciativa faz parte do movimento Outubro Rosa, campanha internacional de conscientização a respeito da prevenção e diagnóstico dessas neoplasias. Os exames poderão ser feitos nas clínicas Sesc+ Saúde das unidades de Madureira, Ramos e Tijuca, na capital, Duque de Caxias, Nova Iguaçu e São João de Meriti, na Baixada Fluminense, além de Barra Mansa, Campos dos Goytacazes e Três Rios, no interior do estado. Esses espaços já oferecem o serviço regularmente mediante preço acessível (entre R$ 10 e R$ 50), e neste mês não será cobrado. O serviço é aberto para mulheres nas faixas etárias entre 25 e 64 anos (Papanicolau) e 50 e 69 anos (mamografia), conforme recomendação do Ministério da Saúde. Pacientes fora dessas faixas etárias também poderão ser atendidas, desde que tenham requisição médica.…

Empreendimentos que fomentam áreas comuns com foco na saúde, bem-estar e na sustentabilidade melhoram a qualidade de vida Morar em grandes centros urbanos já foi sinônimo de falta de qualidade de vida, porém, esse é um cenário que está mudando, pois cada vez mais empreendimentos têm se preocupado em oferecer espaços comuns com foco na saúde e no bem-estar de seus moradores. Essa tendência vem sendo puxada pela necessidade das pessoas em ter acesso facilitado a espaços que promovam a saúde mental e física, em meio a rotina intensa do dia a dia. Para o gerente regional da Vanguard em Curitiba, Alvaro Coelho, empreendimentos focados na promoção do bem-estar de seus condôminos têm o conforto e a comodidade como atrativos principais. “São estruturas construídas com o objetivo de descomplicar a rotina de seus moradores, unindo num mesmo espaço serviços que ajudam a incentivar um estilo de vida mais saudável como…

Com a chegada de 2021, é comum criarmos resoluções e metas para sermos melhores no período que está começando. Em tempos de pandemia, os temas ligados à preservação do meio ambiente ganharam ainda mais força e visibilidade. O consumo exacerbado e sem preocupação com os alimentos e embalagens é considerado um dos principais problemas atuais relacionados ao assunto. Você já parou para refletir sobre essas questões? Para te ajudar a definir e colocar em prática resoluções sustentáveis, Marcella Zambardino, co-CEO da Positiv.a, separou algumas dicas simples e importantes para consumir de forma mais consciente no dia a dia. Confira! 7 resoluções de Ano-Novo para uma vida mais consciente: Conheça o que consomeProcure saber sobre a origem, fabricação, distribuição, composição e embalagem dos produtos que consome. Uma marca responsável deverá apresentar todas essas informações nítidas nos rótulos, site e redes sociais. A profissional afirma que aqueles que possuem certificações, como o…

Nos condomínios, é possível desenvolver esta prática nos espaços denominados pet plays ou pet parks Especialistas apontam que quando o animal fica trancado o dia inteiro em casa ele pode desenvolver diversos problemas de saúde como estresse, obesidade, depressão e má circulação devido a falta de atividades físicas. A veterinária Cassiana Aquino, de Cuiabá, relata que sempre indica a terapia de convivência entre os animais. Nos condomínios, é possível desenvolver esta prática nos espaços denominados pet plays ou pet parks, onde o animal pode brincar, se exercitar e interagir com outros pets. “Para frequentar esses espaços o animal deve estar com as vacinas em dia, vermifugado, livres de ectoparasitas e sem nenhuma doença dermatológica. É importante destacar que em caso de cadelas, elas não devem frequentar esses locais durante o cio”, informa a veterinária. A tutora do Ploc e da Porcelana, Priscila Russo, observa que um cão será por toda…

Lançado pelo Ministério do Meio Ambiente em julho de 2018, o “Pequeno guia prático para a agricultura urbana”, mostra os benefícios de se plantar na cidade, pois além de aumentar a segurança alimentar, traz atratividade para os espaços públicos, diminui alagamentos, filtra a poluição do ar, conserva água e o solo, e conscientiza a população de que todos temos o poder de tornar o mundo mais sustentável. Para que o engajamento ambiental aconteça é importante que cada um tenha uma postura de responsabilidade para com as futuras gerações e compreenda que os recursos naturais são finitos e que toda a vida no Planeta não será viável se não for garantida a capacidade de renovação desses recursos. O ritmo frenético das grandes cidades dessensibiliza seus moradores para a natureza e a agricultura urbana é uma forma de ocupação sensível do espaço, um resgate da nossa humanidade, pelo desejo de uma alimentação…

Você saberia dizer quais são as cinco cidades mais amigáveis para os ciclistas? Aquelas que investem pesado em infraestrutura e manutenção de ciclovias e promovem ações de segurança para os ciclistas? A cada dois anos, a Copenhagenize Design Company, uma consultoria que promove o uso de bicicletas como meio de transporte, divulga um ranking com as melhores cidades do mundo para os apaixonados pelo pedal. Em 2017, o último ranking foi divulgado, e você conhecerá agora os locais que se destacaram nesta pesquisa. 1) Copenhague, Dinamarca Depois de perder o título para Amsterdã nas duas primeiras pesquisas, realizadas em 2011 e 2013, Copenhague retomou a primeira colocação do ranking. A cidade investiu mais de 134 milhões de euros nos últimos dez anos em infraestrutura e instalações para bicicletas. Para se ter uma ideia, 16 pontes exclusivas para bicicletas e pedestres estão sendo construídas desde 2015. O objetivo é incluir as…