¡Estar en contacto con la naturaleza es maravilloso! Es impresionante la sensación de bienestar que estos lugares suelen proporcionarnos. Si le encanta pasar buena parte de su tiempo libre en el campo, tenemos una buena noticia para usted. Sentirse revitalizado al estar en contacto con áreas verdes no es solo una percepción. ¡La naturaleza sí que es buena para la salud! 🙂
Varios estudios en distintos países ya han comprobado que el contacto con la naturaleza proporciona muchos efectos beneficiosos para la salud. Sentir el aroma del verde, del campo puede disminuir la presión de nuestro cuerpo; aumentar el número de glóbulos blancos, los responsables por la defensa de nuestro organismo e, incluso, por combatir algunas enfermedades.
Infelizmente, con la creciente deforestación que todavía ocurre en gran parte del mundo, muchas regiones sufren con la ausencia de áreas verdes. En las ciudades, el acelerado proceso de construcción de forma desordenada contribuye significativamente con el desaparecimiento de distintos árboles. De este modo, la población de estas regiones tiene acceso restringido o, incluso, nulo a estos espacios.
Las llamadas “junglas de piedra”, que son las ciudades o regiones compuestas esencialmente por edificios y grandes construcciones, son buenos ejemplos de esto. Rodeados de hormigón por todas partes, estas regiones no suelen ofrecer muchos refugios verdes para los vecinos. Por eso, invertir en proyectos de arborización en estas regiones es fundamental para que los vecinos y la propia región ganen un “respiro”, un tono más verde entre tanto gris.
Descubra más: Las bicicletas son excelentes opciones para explorar nuevos sitios
¡Pues, ya lo sabe! ¡Si vive en una región con alguna zona verde, haga una escapada siempre que pueda (risas)! El contacto con la naturaleza proporciona diversos beneficios para nuestro cuerpo y nuestra mente. Con el estrés del día a día, tener un refugio verde a donde huir puede ayudar a mejorar su calidad de vida.
¡Ahora, está en sus manos! ¡Inspire, expire, sienta la energía de la naturaleza y revitalícese! 😉
